無料のモノローグ(女性・男性向け)現代劇のオリジナル4本

キャスティングのメールにはこうあります。対照的な現代劇のモノローグを2本、各2分。女性向けのモノローグ、あるいは男性向けのモノローグで検索すると、長いリストが出てきます。半分はもう見たことのあるセリフで、残りの半分は自分より20歳若いか、20歳上の人のものです。夜も遅く、いつも聞いてくれる友人は、同じ2本をもう1週間聞かされています。

だから書きました。大人向けのオリジナルモノローグが4本。読むのも、ダウンロードするのも無料で、置き場所は/practice/monologuesです。誰でも演じられるように書いてあるので、この記事では女性向けと男性向けをまとめて扱います。

ライブラリはまだ小さく、大人向けが4本、ティーン向けが4本です。100本あると思ってクリックされるより、先にお伝えしておきたい。

エージェント、キャスティング、学校が求めるもの

演劇学校の要項がいちばん具体的なので、例にします。これはイギリスの話で、日本の養成所や大学の入試とは違います。ただ、モノローグの選び方の考え方は、どの国にも通じます。RADAの直近のBA Acting入学要項(2026年入学)が求めるのは、1分間の自己紹介と、各2分以内のモノローグ2本を収めたselftapeです。Speech Aは古典で、シェイクスピアか、エリザベス朝・ジェームズ朝の劇作家による、もともと英語で書かれた作品。Speech Bは現代劇で、1960年以降に書かれたもの、古典とはっきり対照的であること。撮る前に、その年の最新の要項を確認してください。

選び方についての助言も、どの学校にも当てはまります。大事なのは3点です。少なくとも1本は、自分の年齢に近い人物のモノローグにすること。2本を違うものにすること。ドラマに対してコメディ、シリアスに対して軽いもの。そして戯曲の残りの部分と、誰に向かって話しているのかを把握していること。選択の独創性は気にしなくていい、とも書かれています。これには肩の荷が下りました。

エージェントや映像のキャスティングは、たいてい学校ほど形式ばっていませんが、時間を指定してくることが多いです。数字が書いてあれば、それが守るべき数字です。

RADAが求めるのは戯曲のモノローグですが、こちらのは出版された戯曲ではなく、練習ライブラリのものです。なので、学校が自作のモノローグを受け付けるかどうかを確かめてから、こちらのものを選んでください。それ以外の場面では自由に使えます。ライセンスは、練習や授業はもちろん、その場で演じるオーディションも、selftapeでのオーディションもカバーしています。現代もののモノローグを求められるエージェントとの面談やスクリーン系のキャスティングなら、これらのどれかで臨めます。

女性向けモノローグ:無料の4本

4本とも性別は書いていません。登場人物はRobin、Frankie、Sam、Jo。女性が、書かれたままの形でどの人物も演じられます。

The Depositはコメディで、演じられる年齢は25歳から40歳、約2分。引っ越しの日、空っぽの部屋で、Robinは大家に、なぜ壁の1面が濃い緑なのかを落ち着いて説明します。この落ち着きがおかしさの核で、役のノートには、それが崩れかける場所を3つ見つけるよう書いてあります。

Best Manはコメディで、28歳から45歳、約2分。Frankieは結婚式のスピーチで、3枚目のカードがランサローテ島の話だと気づき、カードを手放して、マイクに向けて言うはずではなかったことを新郎に話します。タイトルは式での役目を指しています。Frankieが男性だとは、本文のどこにも書かれていません。

The Last Shiftはドラマで、30歳から55歳、約2分。North of the Bridgeと同じく、難度は上級です。病棟のいつもと変わらない夜が明けようとする午前4時50分、Samは同僚に、なぜこれが最後の勤務なのかを話します。誰かが亡くなったわけではありません。きっかけは1つの窓と、「in a minute」という言葉です。ページには、病院を舞台にした燃え尽きと高齢の患者が出てくること、死は描かれないことが記されています。Samは話の途中で自分が48歳だと言うので、決める前に自分の年齢と照らし合わせてください。

North of the Bridgeはドラマで、35歳から60歳、約2分。亡き母の台所で、Joは兄弟に、家は売れたこと、鍵はフックにかかっていること、彼が望んでいた話し合いは、彼がいないところですでに終わったことを告げます。ページには、過去の出来事としての親の死(描写はなし)と、きょうだい間の対立が記されています。

どのページにも全文があり、役のノート(人物が何を望んでいるか、何が邪魔をしているか、選択のためのいくつかの問いかけ)がついていて、PDFまたはFountainでダウンロードできます。

男性向けモノローグ:同じ4本を組み合わせる

男性向けも、同じ4本です。大事なのは、どの2本を選ぶかです。

求められるのは対照的な2本が普通なので、コメディとドラマを1本ずつ組み合わせます。幅がいちばん広いのはBest ManとThe Last Shiftです。人であふれた披露宴のテントと、午前4時50分の誰もいない廊下。しゃべり続けてしまう人と、一度だけ言うと決めた人。The DepositとNorth of the Bridgeは、温度が近い組み合わせです。どちらの人物も、これから言うことを何度も練習してきています。だから対照は、壁1面と家1軒という、懸かっているものの大きさから生まれます。

ドラマの2本はどちらも、抑えた芝居を求めます。Samの役のノートには、Samが泣きそうになって、それをこらえる回数を数えるよう書いてあります。こらえるところが芝居だからです。怒鳴るのはどちらの作品でも楽なやり方で、抑えたほうがモノローグはよくなります。

性別を決めていないモノローグが役に立つ理由

モノローグのリストは、たいてい性別で分けられていて、中身はいつも同じ20本ほどの戯曲です。性別が書かれていないモノローグなら、選択が手元に戻ってきます。Robinが誰なのかを決めるのは自分。つまり審査員が見るのは、キャスティング上の条件ではなく、あなたの選択です。ノンバイナリーの方も、どちらか1つの見出しで探すのに疲れた方も、4本とも書かれたままの形で自分のものにできます。

自分のものにするには、まず聞き手から始めます。Robinが話しかけている相手は、クリップボードを持った大家です。どんな大家か。Robinが怖がっている相手か、すでに打ち負かした相手か。答えによって、間がすべて変わります。次に、ノートが決めていない小さな動きを1つ選びます。たとえばThe Last Shiftで、Samがいつとっておきのペンを取り出すか。

自分の声で話してください。原文はイギリス英語で、ポンドや病院の汚物処理室も出てきます。使う言語の版を選んで、普段の話し方で演じてください。

自分の練習のために削るのは普通のことで、やり方は次の節で示します。言葉を変えたいとき、あるいはライセンスに書かれていない場所で使いたいときは、先にご連絡ください。

2分のモノローグを1分に削る方法

どの作品も、おおよそ280語から300語で、2分前後です。同じペースなら、1分は約150語です。

まず削る前の全文を、立って、声に出して、時間を計ります。次にターンを探します。人物が1つのことを望むのをやめ、別のことを望み始めるセリフです。印をつけます。最後のセリフにも印をつけます。この2つは動かせません。それ以外は、削れる候補です。

削るのは前半と中盤から。ターンには手をつけません。最初に削るのは前置きです。モノローグは最初の数行を助走に使うことが多く、1分にはその余裕がありません。次は2つ目の例。同じことを2回言っているなら、いいほうを残します。その次は、聞き手が頭に入れておかなければならない名前。最後が、おもしろいけれど何も動かさない冗談です。

279語のBest Manで試します。ターンは「I was worried about today」。最後のセリフは乾杯なので、そこは守ります。「Have you eaten」はFrankieを崩すセリフなので、これも残します。この3つを残した削り方がこちらです。

• 冒頭。「Ben. Mate.」から「So we'll do it live」まで。4枚目から9枚目のカードの話と、魚の話は削ります。
• 「I've known Ben since we were nine」から、バンと午前2時のメールの文まで。運転免許の筆記試験の話と、「and I want the room to hear this」という一言は削ります。恐竜も削ります。
• ターン。「I was worried about today. Not about Priya. I was worried about me. Nine to thirty four is a long time to be someone's first phone call.」ボタンホールの花は削ります。
• 「And then you said, 'Have you eaten,'」から「excellent at it」まで。
• 乾杯は、そのまま全部。

これで約165語。1分150語のペースなら1分ちょっとです。笑いどころはいくつか減りますが、聞く理由は残ります。

最後に、終わりのほうの伏線を確認してください。乾杯の最後のセリフにはバンが出てくるので、バンは残さなければなりません。「Nine to thirty four」も、nineを残してはじめて成り立ちます。リストは、半分に割らず、文ごと、項目ごと削ってください。リズムが残ります。削ったものを声に出して読み、つなぎ目に耳を澄ませます。つまずくのはそこです。最後は本番のペースで時間を計ります。読むだけのペースではいけません。緊張すると数秒増えるからです。

女性・男性向けのシェイクスピアのモノローグ

演劇学校の多くは、現代劇に加えて古典のモノローグも求めますが、このライブラリに古典はありません。

Spotlightの演劇学校オーディションガイドによれば、典型的な組み合わせは、シェイクスピアの古典のモノローグ1本と、現代劇1本です。また、シェイクスピアの人物のなかから、自分の演じられる年齢にいちばん近い人物を探すよう勧めています。

アンソロジーからではなく、自分の役柄から始めてください。友人役を演じるなら友人たちを、親役を演じるなら親たちを読みます。そのうえで、そのモノローグが出てくる戯曲を、書店か図書館の紙の版で全部読みます。RADAも、戯曲の残りの部分と、モノローグが置かれた文脈を把握しているよう求めています。

気分ではなく、相手との議論になっているモノローグを選び、他の人物が割って入らないと成り立たないものは避けてください。

ひとりで稽古する

どこかで、聞いてくれる人がいなくなります。先週読み合わせてくれた友人にも仕事と生活があって、また頼むと、返せない借りを作るような気分になってきます。モノローグは、ひとりで稽古するのがいちばん簡単で、いちばん下手にやりやすいものです。何も押し返してこないからです。

blablablaはセリフを覚えるためのアプリです。台本をインポートして、自分の役を選ぶと、他の全キャラクターのセリフを読み上げながら、自分の番を待ってくれます。舞台や映画のセリフを覚えるなら、シーンのほうがこちらに合わせてくれるので、これ以上のアプリはありません。モノローグには読み上げる相手がいないので、そのページからFountainファイルをダウンロードしてインポートし、セリフの表示ダイヤルを使います。まず全文表示で1回、次に頭文字で1回、前の晩は文字を非表示にして。セリフが飛んだら、1回だけダイヤルを上げます。

技術面はひとりでモノローグを稽古する方法に書きました。テープを撮るなら、読み手なしでselftapeを撮る方法が、撮影側の話です。全体像はひとり稽古の完全ガイドにまとめてあります。

若い役者には、ティーン向けのモノローグに、専用の4本があります。練習ライブラリには、二人芝居のシーンもあります。

どれを選ぶにせよ、今夜、タイマーを回して言ってみてください。その数字に緊張で増える分を足したものが、オーディションの部屋に持っていく長さです。