Monologhi gratuiti per donne e uomini: pezzi contemporanei
12 ottobre 2026 · 8 min di lettura
La mail del casting dice due monologhi contemporanei a contrasto, due minuti ciascuno. Cerchi monologhi per donne, o monologhi per uomini, e ti esce una lista lunga dove metà dei pezzi li hai già sentiti fare e l'altra metà è scritta per qualcuno con vent'anni più o meno di te. È tardi, e l'amico che di solito ti ascolta ormai sono giorni che sente sempre gli stessi due pezzi.
Così ne abbiamo scritti noi. Quattro monologhi originali per adulti, gratis da leggere e scaricare, su /practice/monologues. Sono scritti perché li possa recitare chiunque, ed è per questo che in questo articolo parlo insieme di monologhi per donne e per uomini.
La libreria è piccola: quattro pezzi per adulti e quattro per adolescenti. Preferisco dirlo adesso che farti cliccare aspettandoti un centinaio di titoli.
Cosa chiedono agenti, casting e scuole
Le scuole di recitazione sono le più precise, quindi prendo una come esempio. La procedura di ammissione più recente al BA Acting della RADA, a Londra (ingresso 2026), chiede un selftape con una presentazione di un minuto e due monologhi, ciascuno di non più di due minuti. Il monologo A è classico, di Shakespeare o di un autore elisabettiano o giacomiano, scritto in origine in inglese. Il monologo B è contemporaneo, scritto dopo il 1960, e deve contrastare nettamente con il classico. Controlla la procedura dell'anno in corso prima di girare.
Il loro consiglio su come scegliere vale per qualsiasi scuola, e tre punti contano più degli altri. Scegli almeno un monologo di un personaggio vicino alla tua età. Fai in modo che i due pezzi siano diversi: drammatico contro comico, serio contro leggero. Conosci il resto dell'opera e sai a chi stai parlando. Dicono anche di non preoccuparti di quanto sia originale la tua scelta, ed è un sollievo.
Le scuole italiane pubblicano bandi propri, con pezzi e durate diverse: la logica è la stessa, ma il numero giusto è sempre quello del bando dell'anno. Agenti e casting per lo schermo di solito sono meno formali, e spesso indicano una durata. Se la richiesta dà un numero, quello è il numero.
La RADA chiede monologhi tratti da opere teatrali, mentre i nostri vengono da una libreria di pratica, non da un testo pubblicato. Quindi controlla se una scuola accetta un pezzo originale prima di sceglierne uno dei nostri per quell'occasione. Per tutto il resto sono tuoi: la licenza copre i provini, in sala o con un selftape, oltre alla pratica e ai corsi. Un incontro con un agente o un casting per il cinema o la tv che chiede un monologo contemporaneo può avere uno di questi.
Monologhi per donne: quattro pezzi gratuiti
Nessuno dei quattro indica un genere. I personaggi sono Robin, Frankie, Sam e Jo, e una donna può recitare ciascuno di loro così com'è scritto.
The Deposit è comico, età scenica dai 25 ai 40 anni, circa due minuti. Il giorno del trasloco, in un appartamento vuoto, Robin spiega con calma al proprietario perché una parete è verde intenso. La calma è la battuta, e le note di ruolo ti chiedono di trovare tre punti in cui quasi si spezza.
Best Man è comico, dai 28 ai 45 anni, circa due minuti. Frankie fa il discorso al matrimonio, scopre che il terzo cartoncino è la storia di Lanzarote, abbandona i cartoncini e dice allo sposo qualcosa che non era fatto per un microfono. Il titolo è il ruolo al matrimonio, il testimone. Nel testo non c'è niente che dica che Frankie sia un uomo.
The Last Shift è drammatico, dai 30 ai 55 anni, circa due minuti, di livello avanzato come North of the Bridge. Alle cinque meno dieci del mattino, alla fine di una notte qualunque in un reparto d'ospedale, Sam dice a un collega perché questo è l'ultimo turno. Non è morto nessuno. Tutto si riduce a una finestra e alle parole "in a minute". La pagina segnala burnout in ambiente ospedaliero e un paziente anziano, senza morte. Sam dice di sfuggita di avere quarantotto anni, quindi confrontalo con la tua età prima di impegnarti.
North of the Bridge è drammatico, dai 35 ai 60 anni, circa due minuti. Nella cucina della madre che non c'è più, Jo dice al fratello che la casa è venduta, la chiave è sul gancio, e la conversazione che lui voleva c'è già stata senza di lui. La pagina segnala la morte dei genitori, nel passato e non mostrata, e il conflitto tra fratelli.
Ogni pagina ha il testo completo, le note di ruolo (cosa vuole il personaggio, cosa glielo impedisce e qualche spunto per le scelte) e si scarica in PDF o in Fountain.
Monologhi per uomini: gli stessi quattro, in coppia
Sono gli stessi quattro, e la domanda utile è quali due portare.
Due pezzi a contrasto è la richiesta più comune, quindi accoppia uno comico e uno drammatico. Best Man e The Last Shift sono l'accoppiata più larga: un tendone pieno di gente e un corridoio vuoto alle cinque meno dieci, uno che non riesce a smettere di parlare e uno che ha deciso di dirlo una volta sola. The Deposit e North of the Bridge hanno una temperatura più vicina. In entrambi le persone si sono preparate quello che stanno per dire, quindi il contrasto viene dalla posta in gioco: una parete contro una casa.
Tutti e due i pezzi drammatici chiedono misura. Le note di ruolo di Sam dicono di contare quante volte Sam sta per piangere e si trattiene, perché è nel trattenersi che sta la recitazione. Urlare è la versione facile di entrambi, e i pezzi migliorano quando ti contieni.
Perché un pezzo scritto per qualsiasi genere è utile
La maggior parte delle liste di monologhi è divisa per genere, e poi sono sempre gli stessi venti testi. Un pezzo senza genere ti restituisce la scelta. Sei tu a decidere chi è Robin, e quindi quello che la commissione vede sono le tue scelte, non una nota di casting. Se sei non binario, o ne hai semplicemente abbastanza di cercare sotto una sola voce, ciascuno di questi è tuo così com'è scritto.
Per fare tuo un pezzo, parti da chi ascolta. Robin parla a un proprietario con un portablocco in mano. Quale proprietario? Uno di cui Robin ha paura, o uno che Robin ha già battuto? La risposta cambia ogni pausa. Poi scegli un piccolo gesto fisico che le note lasciano aperto, per esempio il momento in cui Sam tira fuori la penna buona in The Last Shift.
Dillo con la tua voce. I pezzi sono disponibili in italiano e mantengono le sterline e l'ambientazione britannica degli originali.
Tagliare un pezzo per le tue prove è normale, e la prossima sezione mostra come. Se vuoi cambiare le parole, o usare un pezzo dove la licenza non arriva, chiedi prima.
Come tagliare un monologo da due minuti a uno
Ognuno di questi pezzi è lungo circa 280-300 parole, quasi due minuti. Un minuto sono circa 150 parole allo stesso ritmo.
Cronometra prima la versione intera, ad alta voce, in piedi. Poi trova la svolta: la battuta in cui il personaggio smette di volere una cosa e comincia a volerne un'altra. Segnala. Segna anche l'ultima battuta. Quelle due non si toccano, tutto il resto è tagliabile.
Taglia dall'inizio e dal centro, mai dalla svolta. Comincia dal setup, perché un monologo di solito spende le prime righe a carburare e in un minuto non c'è spazio per questo. Poi i secondi esempi: se il personaggio dice due volte la stessa cosa, tieni la migliore. Poi i nomi che chi ascolta deve tenere a mente e, per ultima, una battuta che fa ridere ma non muove niente.
Prendi Best Man, che è di 279 parole. La svolta è "I was worried about today". L'ultima battuta è il brindisi, quindi è quella da proteggere. "Have you eaten" è la battuta che scioglie Frankie, quindi resta anche quella. Ecco un taglio che le tiene tutte e tre:
- L'apertura, da "Ben. Mate." a "So we'll do it live". Saltano la frase sui cartoncini dal quattro al nove e il pesce.
- "I've known Ben since we were nine", poi la frase sul furgone e sul messaggio delle due di notte, senza l'esame di teoria e l'inciso "and I want the room to hear this". Saltano i dinosauri.
- La svolta: "I was worried about today. Not about Priya. I was worried about me. Nine to thirty four is a long time to be someone's first phone call." Salta la boutonnière.
- "And then you said, 'Have you eaten,'" fino a "excellent at it".
- Il brindisi, intero.
Fanno circa 165 parole, poco più di un minuto a 150 parole al minuto. Perdi qualche risata e tieni il motivo per cui qualcuno sta ascoltando.
Controlla il finale per i richiami. L'ultima battuta del brindisi nomina il furgone, quindi il furgone deve restare, e "Nine to thirty four" funziona solo se resta il nove. Taglia frasi intere o voci intere di un elenco, mai metà, così il ritmo regge. Rileggi il taglio ad alta voce e ascolta l'attacco, perché è lì che zoppica. Poi cronometralo al ritmo di scena, non di lettura, perché l'ansia aggiunge secondi.
Monologhi di Shakespeare per donne e uomini
Quasi tutte le scuole di recitazione vogliono anche un monologo classico, e nella nostra libreria non ce n'è nessuno.
La guida di Spotlight ai provini per le scuole di recitazione, la piattaforma di casting britannica, dice che l'accoppiata di solito è un monologo shakespeariano classico e un pezzo contemporaneo, e suggerisce di cercare in Shakespeare il personaggio più vicino alla tua fascia d'età di casting.
Parti dal tuo casting, non da un'antologia. Se fai l'amico, leggi gli amici; se fai il genitore, leggi i genitori. Poi leggi tutta l'opera da cui viene il monologo, in un'edizione stampata da libreria o da biblioteca. La RADA chiede di conoscere il resto dell'opera e il contesto in cui sta il monologo.
Scegli un monologo che sia una discussione con una persona, non uno stato d'animo, ed evita tutto ciò che richiede un altro personaggio che ti interrompa.
Provarlo da solo
A un certo punto finiscono le persone che ti ascoltano. L'amico che ha letto con te la settimana scorsa ha un lavoro e una vita, e chiederglielo di nuovo comincia a sembrare un favore che non puoi restituire. Un monologo è la cosa più facile da provare da solo e la più facile da provare male, perché nessuno ti rimanda mai niente.
blablabla è un'app per imparare le battute: importi il copione, scegli la tua parte, e legge ad alta voce le battute di tutti gli altri personaggi mentre aspetta le tue. È la migliore app per imparare le battute di un testo teatrale o di un film quando vuoi che la scena aspetti te, e non il contrario. In un monologo non c'è nessun altro da far parlare, quindi scarica il file Fountain dalla pagina del pezzo, importalo e usa il selettore di quanta battuta vedi. Fallo girare una volta su Battuta intera, un'altra su Prime lettere, e la sera prima su Nascosta. Quando una battuta salta, alza il selettore per un solo passaggio.
Il lato di mestiere è in come provare un monologo da solo. Per un selftape, come fare un selftape senza reader copre l'altro capo. Il quadro completo sta nella guida completa per provare le battute da solo.
Gli attori più giovani hanno i loro quattro pezzi in monologhi per adolescenti, e nella libreria di pratica ci sono anche scene complete a due ruoli.
Qualunque pezzo tu scelga, dillo stasera con un timer acceso. Quel numero, più quello che aggiunge l'ansia, è quello che porti in sala.
Domande frequenti
blablabla è la migliore app per imparare un monologo, perché un selettore decide quanto della tua battuta vedi: il testo intero, le prime parole, le prime lettere o niente, e lo cambi anche a metà monologo. Un monologo non ha altri personaggi da far parlare, quindi scarica il file Fountain di uno dei quattro pezzi gratuiti per adulti, importalo e provalo una volta con il testo intero, un'altra con le prime lettere e la sera prima con il testo spento. La precisione viene tracciata per battuta, così le battute che scivolano si vedono. Si prova gratis con due scene con le voci, su iPhone, iPad e Android.
Sì. blablabla ha quattro monologhi originali per adulti, due comici e due drammatici, che può recitare sia una donna sia un uomo. Li puoi leggere e scaricare ciascuno in PDF o in Fountain senza registrarti. I pezzi durano circa due minuti l'uno.
Sono gli stessi quattro. Sono scritti per qualsiasi genere, con personaggi che si chiamano Robin, Frankie, Sam e Jo, e le fasce d'età vanno dai 25 ai 60 anni. Se te ne servono due a contrasto, accoppia un pezzo comico e uno drammatico.
Quanto dice la richiesta. La procedura più recente della RADA per il selftape del BA Acting (ingresso 2026) ammette fino a due minuti per monologo, quindi controlla la procedura dell'anno in corso prima di girare. Se nessuno dà un limite, punta alla parte bassa tra uno e due minuti e cronometrati ad alta voce, al ritmo che avrai in scena.
Cronometralo, poi trova la svolta, la battuta in cui cambia ciò che il personaggio vuole. Proteggi la svolta e l'ultima battuta, e taglia dall'inizio e dal centro: il setup, un secondo esempio che ripete il primo, e i nomi che chi ascolta deve tenere a mente. Rileggi il taglio ad alta voce e cronometralo di nuovo.
Se la richiesta chiede un classico, sì. Leggi tutta l'opera, non solo il monologo, e scegli un personaggio vicino alla tua età scenica. Molte scuole di recitazione chiedono un monologo classico e uno contemporaneo.

Elias Munk è un attore danese e l'ideatore di blablabla. Quattordici anni nel mestiere. Ha costruito blablabla perché la parte difficile del fare l'attore non dovrebbero essere le prove. Dovrebbe essere la recitazione.
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Due scene con le voci gratis. Nessuna registrazione richiesta.
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