Selftape 場佈：零預算搞定燈光、背景和收音

我用過最好的 selftape 場佈，是一扇窗、一盞拆掉燈罩的落地燈，還有一間租屋的牆，剛好是對的那種灰。裡面沒有一樣東西花錢。這就是這篇文章的核心論點：場佈是一次性的固定成本，你可以用家裡現成的東西付清。

選角要的不是製作質感。他們要看清你的臉、聽清你的聲音，不想被別的東西分心。

那扇窗

日光是你手上最好的光源，而且免費。面向它。把自己站在窗戶和手機之間，讓光落在你臉上。不要在你側邊，除非你喜歡一隻眼睛陷在陰影裡，也絕對不要在你背後，因為手機會為了明亮的窗戶調整曝光，把你拍成剪影。

陽光直射穿過窗戶會很刺眼，在你的眉毛下打出硬陰影，還會讓你瞇眼。你要的是陰天，或是不會被陽光直射的窗戶。如果陽光直接照進來，就在玻璃上掛一塊白布或一張烘焙紙，這樣就能把窗戶變成柔光箱，跟別人花錢買的效果一模一樣。

問題是日光會變化。一片雲飄過，你的臉在錄影中途就暗了半格。錄影前先把曝光鎖住，手機才不會自己追著光線調整。大部分手機都能讓你長按臉部，同時鎖住對焦和曝光，iPhone 的詳細做法在iPhone selftape 相機控制裡。如果今晚就是截止日，太陽又下山了，窗戶這個選項就沒了，這也是為什麼你還需要一盞燈。

一盞燈

一盞燈，不要兩盞。兩盞燈擺錯位置，會給你兩個影子和一張沒有立體感的臉。一盞燈擺對位置，才能給你一張有輪廓的臉。

手邊有什麼燈就用什麼燈，重點是把光源變大變軟。裸露的燈泡又小又硬。加一個白色燈罩會柔和一點。把光打在白牆或白布上再反射過來，會更柔和，這就是訣竅：把燈對準你附近的白色表面，而不是直接對著你的臉，讓反射的光打亮你。表面越大，光線越柔。

把燈放在稍微高於你視線的位置，偏向一側，大概是窗戶會出現的那個角度。正對著你、跟臉一樣高，會拍得很平。放在臉下方，就成了恐怖片。放在上方偏一側，才是一張臉該有的立體感。

燈泡色溫比大家想的更重要。把窗戶的日光跟暖色燈泡混在一起，會讓你的臉一半偏藍、一半偏橘，手機的白平衡只能選一邊，另一邊就會拍歪。兩者選一個就好。如果選燈光，窗簾就要拉到全暗。

你身後的那面牆

找一面素色的牆，在你身後一兩步，顏色不要跟你的膚色或衣服撞色。灰色、淺藍、米白、暗淡的綠色都可以。不要純白，會過曝，相較之下反而讓你的臉看起來灰灰的，也不要選飽和到會把視線從你身上搶走的顏色。

離牆遠一點。如果你緊貼著牆站，影子就會投在牆上，牆會變成你的一部分。拉開一公尺以上，牆面就會虛化，你的影子也會落在畫面外。房間太小的話，就把手機放在門口，自己盡量站到房間裡最深的地方。

把牆上所有東西都拿下來。你喜歡的那幅畫、擺滿書的架子、掛外套的勾子。選角看過上千支帶子背後都是書架，沒有一支因此加分。如果沒有乾淨的牆，用一塊燙平釘平的布也行，一定要燙平，因為皺褶會反光。一扇門也可以。你要的是一個什麼都不說的背景，讓畫面裡唯一在說話的是你。

如果要在一面好牆和一扇好窗之間選，選窗戶。

聲音（房間、冰箱、讀本搭檔）

廉價的帶子，通常就是在聲音上垮掉，而問題幾乎從來不是麥克風，是房間。

硬質的房間會有回音。鋪磁磚的廚房、浴室、地板光禿禿的玄關，都會在你的聲音上留下一圈殘響，一句話都還沒說完，就聽起來很業餘。有床、窗簾和地毯的臥室，是個還不錯的錄音室。如果唯一有好牆的房間是硬質的，就搬些軟性物件進去：手機後面的椅子上蓋一條棉被，地上鋪一塊地毯。手機附近的軟表面，能在回音到達麥克風前就先吸收掉。

然後仔細聽。閉上眼睛，在房間裡站滿一分鐘。冰箱是大家最常漏掉的。它發出的嗡嗡聲，是你多年前就已經聽不見的音頻，但手機全都聽得到。拍攝那一小時把它拔掉插頭，或是換一個沒有冰箱的房間拍。筆電風扇、隔了兩個房間的洗衣機、公車經過時外面的馬路聲，都是同樣的道理。你聽得到的，帶子會聽得更大聲。

手機盡量靠近。內建麥克風在一公尺內表現還行，到三公尺就差了。中特寫的距離通常就落在這個範圍內。

接著是讀本搭檔，房間裡第三個聲音來源，也是最容易出錯的一個。太大聲會蓋過你的台詞。離手機太近，就會比你還大聲。每次提示台詞時，紙張的沙沙聲也是常見問題。把讀本搭檔放在手機旁邊，跟鏡頭齊高，位置比你稍微靠後一點，請他把音量壓低在你之下。如果讀本搭檔就是手機上的一款 app，這個位置你不用另外處理就自動達成，這也是它比較不被注意到的一個好處。

手機高度和構圖

跟眼睛齊高。不是桌面高度，也不是門上方的層架高度。鏡頭要跟你的眼睛同一高度，讓你是平視選角，而不是往下看或往上看。往下看會顯得高高在上，往上看會顯得渺小，這兩種都不是你想刻意做出的選擇。

疊書疊到鏡頭到對的高度。任何能把手機固定住的東西都可以。不行的是手持，或是靠著某個會讓它在錄影過程中滑動的東西。

構出一個中特寫：頭和肩膀入鏡，頭頂留一點空間，眼睛落在畫面上方三分之一處。除非劇情說明要求直式，否則用橫式。構好之後就不要再碰。真的需要調整，就在拍攝之間動手，不要在拍攝中動。

視線落在鏡頭旁邊一點點，在讀本搭檔那一側，不要直視鏡頭，也不要看向房間另一頭。選角想看到你的兩隻眼睛，視線一旦偏離鏡頭超過一個手掌寬，就會開始遮住其中一隻。

讀本搭檔

以上這些，用家裡現有的東西，一個晚上就能搞定。讀本搭檔才是把帶子搞砸的那個環節，因為在整個場佈裡，這是唯一牽涉到「人」的部分，而人會忙、會累，還會用點咖啡的語氣念出偵探的台詞。

blablabla 是一款 selftape 讀本 app：你錄影時，它在鏡頭外念出對方角色的台詞，同時提詞機顯示你自己的台詞。今晚就要交帶、又找不到人陪你讀本時，這是最好用的 selftape 讀本工具。

它幫你解決了一件原本無法免費得到的東西：一個能給出乾淨提示、你的台詞需要多久就等多久、拍到第二十條還是跟第一條一樣有耐心的第二個聲音。把選角寄來的分頁匯入，不管是什麼格式，選好你的角色，其他每個角色都會有獨特的聲音。提詞機跟著場景走，而不是照時間捲動，所以停頓依然是停頓。selftape 讀本功能頁有更多細節，如果你想自己錄台詞，或用擴音跟朋友通話，沒有讀本搭檔怎麼拍 selftape整理了其他做法。

不管你用哪一種讀本搭檔，擺放位置都一樣。在鏡頭旁邊，在你的視線那一側，音量比你小。

這就是整套場佈。窗戶或一盞燈、一面你站得夠遠的素色牆、一個關掉冰箱的柔軟房間、疊在書堆上跟眼睛齊高的手機、放在鏡頭旁的讀本搭檔。第一次會花十分鐘，之後只要兩分鐘。如果你從來沒拍過，selftape 是什麼講了裡面該放什麼，獨自排練的完整指南講的是在這一切都還沒開始重要之前，真正要做的功課，也就是演技。