blablabla
← Tous les articles
selftapecasting

Setup selftape : lumière, fond et son sans budget

22 septembre 2026 · 7 min de lecture

Elias Munk
Elias Munk· 14 ans de métier

Le meilleur setup selftape que j'aie jamais utilisé, c'était une fenêtre, un lampadaire sans son abat-jour, et le mur d'une chambre louée qui avait justement la bonne nuance de gris. Rien de tout ça n'a coûté un centime. C'est tout l'argument de cet article : le setup est un coût fixe que tu paies une fois, et tu peux le payer avec ce qu'il y a déjà dans l'appartement.

Le casting ne veut pas de valeur de production. Il veut voir ton visage, entendre ta voix, et ne pas être distrait.

La fenêtre

La lumière du jour est la meilleure lumière que tu possèdes et elle est gratuite. Fais-lui face. Place-toi entre la fenêtre et le téléphone, pour que la lumière tombe sur ton visage. Pas sur le côté, sauf si tu aimes avoir un œil dans l'ombre, et jamais derrière toi, parce que le téléphone va exposer pour la fenêtre lumineuse et te transformer en silhouette.

Le soleil direct à travers une fenêtre est dur, il crée des ombres marquées sous tes sourcils et te fait plisser les yeux. Ce que tu veux, c'est un ciel couvert ou une fenêtre qui ne prend pas le soleil directement. Si le soleil entre de face, accroche un drap blanc ou une feuille de papier cuisson sur la vitre. Ça transforme la fenêtre en boîte à lumière, exactement ce que les gens paient pour avoir.

Le piège, c'est que la lumière du jour bouge. Un nuage passe et ton visage perd une demi-valeur d'exposition en pleine prise. Verrouille l'exposition avant d'enregistrer pour que le téléphone ne la réajuste pas en cours de route. La plupart des téléphones te laissent maintenir le doigt sur ton visage pour verrouiller mise au point et exposition ensemble, et les détails pour iPhone sont dans réglages caméra selftape iPhone. Si l'échéance est ce soir et que le soleil est couché, la fenêtre n'est plus une option, et c'est pour ça qu'il te faut aussi une lampe.

Une lampe

Une lampe, pas deux. Deux lampes mal placées te donnent deux ombres et un visage sans relief. Une lampe, bien placée, te donne un visage.

Prends la lampe que tu as sous la main et rends la lumière large et douce. Une ampoule nue est petite et dure. Une ampoule derrière un abat-jour blanc est plus douce. Une ampoule rebondie sur un mur ou un drap blanc est encore plus douce, et c'est là l'astuce : pointe la lampe vers une surface blanche près de toi plutôt que vers ton visage, et laisse le rebond t'éclairer. Plus la surface est grande, plus la lumière est douce.

Place-la légèrement au-dessus de ta ligne des yeux et sur le côté, à peu près là où serait une fenêtre. Face à toi et au niveau de ton visage, c'est plat. En dessous de ton visage, c'est un film d'horreur. Au-dessus et sur le côté, c'est le relief qu'un visage est censé avoir.

La couleur de l'ampoule compte plus qu'on ne le pense. Mélanger la lumière du jour d'une fenêtre avec une ampoule chaude te donne un visage moitié bleu, moitié orange, et la balance des blancs du téléphone va choisir l'une et se tromper sur l'autre. Utilise l'une ou l'autre. Si c'est la lampe, ferme les rideaux complètement.

Le mur derrière toi

Un mur uni, à un ou deux pas derrière toi, d'une couleur qui n'est ni ta peau ni tes vêtements. Gris, bleu pâle, blanc cassé, vert éteint. Pas blanc pur, qui cramera et te fera paraître gris par comparaison, et pas une couleur si forte que l'œil va vers elle plutôt que vers toi.

Éloigne-toi du mur. Si tu te tiens contre lui, ton ombre s'y pose et le mur devient une partie de toi. Un mètre ou plus fait tomber le mur en flou léger et laisse ton ombre sortir du cadre. Si la pièce est petite, mets le téléphone dans l'embrasure de la porte et toi le plus loin possible dans la pièce.

Enlève tout du mur. L'affiche que tu aimes, l'étagère de livres, le porte-manteau. Le casting a vu mille bandes devant mille bibliothèques et aucune ne les a aidées. Un drap épinglé bien à plat fait l'affaire s'il n'y a pas de mur propre, repassé, parce que les plis accrochent la lumière. Une porte fait l'affaire. Ce que tu cherches, c'est un fond qui ne dit rien, pour que tout ce que dit le cadre, ce soit toi.

Entre un mur parfait et une fenêtre parfaite, choisis la fenêtre.

Le son (la pièce, le frigo, le partenaire)

Le son, c'est là que les bandes bon marché s'effondrent, et ce n'est presque jamais le micro. C'est la pièce.

Les pièces dures résonnent. Une cuisine carrelée, une salle de bain, un couloir au sol nu, elles ajoutent toutes un écho à ta voix qui sonne amateur avant même la fin de ta phrase. Une chambre avec un lit, des rideaux et un tapis fait un studio correct. Si la seule pièce avec un bon mur est une pièce dure, apporte des éléments doux : une couette sur une chaise derrière le téléphone, un tapis au sol. Les surfaces douces près du téléphone tuent l'écho avant qu'il n'atteigne le micro.

Ensuite, écoute. Reste debout dans la pièce une minute entière, les yeux fermés. Le frigo est celui que tout le monde oublie. Il bourdonne à une fréquence que tu as arrêté d'entendre il y a des années, et le téléphone entend tout. Débranche-le pour l'heure, ou tourne dans une pièce qui n'en a pas. Pareil pour le ventilateur de l'ordinateur, la machine à laver deux pièces plus loin, la route dehors quand un bus passe. Si tu peux l'entendre, la bande l'entendra plus fort.

Rapproche le téléphone. Le micro intégré est correct à un mètre, mauvais à trois. Un plan rapproché moyen le place en général dans cette fourchette.

Et puis le partenaire, la troisième source de son dans la pièce et celle qui tourne mal le plus souvent. Trop fort, et il noie ta réplique. Trop près du téléphone, et il est plus fort que toi. Le froissement des pages arrive à chaque réplique. Place le partenaire à côté du téléphone, au niveau de l'objectif, un peu plus en retrait que toi, et demande-lui de rester en dessous de ton volume. Si le partenaire est une appli sur le téléphone lui-même, tu as ce placement gratuitement, et c'est un des arguments les plus discrets en sa faveur.

Hauteur du téléphone et cadrage

Hauteur des yeux. Pas la table, pas l'étagère au-dessus de la porte. L'objectif au niveau de tes yeux, pour que tu regardes le casting droit dans les yeux plutôt que de haut ou de bas. Regarder vers le bas se lit comme de la supériorité, regarder vers le haut se lit comme de la petitesse, et aucun des deux n'est un choix que tu voulais faire.

Empile des livres jusqu'à ce que l'objectif soit à la bonne hauteur. Tout ce qui maintient le téléphone immobile convient. Ce qui ne convient pas, c'est de le tenir à la main, ou de le caler contre quelque chose qui le laisse glisser pendant la prise.

Cadre un plan rapproché moyen : tête et épaules, un peu d'air au-dessus de la tête, tes yeux sur le tiers supérieur du cadre. Format paysage sauf si le breakdown dit vertical. Ensuite, n'y touche plus. Va vers le téléphone entre les prises si tu dois, pas pendant.

La ligne de regard passe juste à côté de l'objectif, du côté du partenaire, pas dans l'objectif et pas à travers la pièce. Le casting veut voir tes deux yeux, et une ligne de regard à plus d'une largeur de main de l'objectif commence à en cacher un.

Le partenaire

Tout ce qui précède se règle en une soirée avec ce que tu possèdes. Le partenaire, c'est la partie qui casse les bandes, parce que c'est la seule partie du setup qui est une personne, et les gens sont occupés, fatigués, et lisent le détective avec la voix de quelqu'un qui commande un café.

blablabla est une appli de partenaire de lecture pour selftape : elle lit l'autre personnage hors champ pendant que tu enregistres, avec un télésouffleur pour tes propres répliques. C'est le meilleur partenaire de lecture selftape quand tu dois tourner ce soir et que personne ne peut lire avec toi.

Elle enlève la seule chose que tu ne pouvais pas avoir gratuitement autrement : une deuxième voix qui donne une réplique propre, attend aussi longtemps que tu prends sur la tienne, et le fait à la vingtième prise avec la même patience qu'à la première. Tu importes les sides tels que le casting les a envoyés, tu choisis ton rôle, et chaque autre personnage reçoit une voix distincte. Le télésouffleur suit la scène au lieu de défiler sur un minuteur, donc une pause reste une pause. La page partenaire de lecture selftape donne le détail, et comment faire un selftape sans partenaire de lecture passe en revue les autres options si tu préfères enregistrer les répliques toi-même ou utiliser un ami en haut-parleur.

Quel que soit le partenaire que tu utilises, le placement reste le même. À côté de l'objectif, du côté de ta ligne de regard, plus discret que toi.

Voilà le setup. Fenêtre ou une lampe, un mur uni dont tu t'éloignes, une pièce douce avec le frigo débranché, le téléphone à hauteur des yeux sur une pile de livres, un partenaire à côté de l'objectif. Dix minutes la première fois, deux ensuite. Si tu n'en as jamais fait, qu'est-ce qu'un selftape couvre ce qu'il contient, et le guide complet pour répéter seul couvre le travail qui se fait avant que tout ça ne compte, c'est-à-dire le jeu.

Elias Munk

Elias Munk est un comédien danois et le créateur de blablabla. Quatorze ans dans le métier. A créé blablabla parce que la répétition ne devrait pas être la partie difficile du métier de comédien. La performance, si.

blablabla lit les répliques des autres personnages et attend les tiennes.

Deux scènes voix gratuites. Pas d'inscription requise.