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Preparação de selftape: luz, fundo e som sem gastar nada

22 de setembro de 2026 · 7 min de leitura

Elias Munk
Elias Munk· 14 anos a representar

A melhor preparação de selftape que já usei foi uma janela, um candeeiro de chão sem a cúpula, e a parede de um quarto alugado que por acaso tinha o tom de cinzento certo. Nada disto custou dinheiro. É todo o argumento deste artigo: a preparação é um custo fixo que pagas uma vez, e podes pagá-lo com o que já tens em casa.

O casting não quer valor de produção. Quer ver a tua cara, ouvir a tua voz, e não ser distraído.

A janela

A luz do dia é a melhor luz que tens e é grátis. Fica virado para ela. Coloca-te entre a janela e o telemóvel, para a luz cair na tua cara. Não ao lado, a menos que gostes de um olho na sombra, e nunca de costas para ela, porque o telemóvel vai expor para a janela clara e transformar-te numa silhueta.

Sol direto por uma janela é duro, mete sombras marcadas por baixo das sobrancelhas e faz-te franzir os olhos. O que queres é um céu nublado ou uma janela que não apanha sol direto. Se o sol vem a direito, pendura um lençol branco ou papel vegetal sobre o vidro. Transforma a janela numa softbox, que é exatamente o que as pessoas pagam para ter.

O truque é que a luz do dia se move. Uma nuvem passa e a tua cara perde meia parada a meio de uma toma. Bloqueia a exposição antes de gravares para o telemóvel não andar atrás dela. A maioria dos telemóveis deixa-te manter o dedo na cara para bloquear foco e exposição juntos, e os detalhes para iPhone estão em controlos de câmara para selftape no iPhone. Se o prazo é hoje à noite e o sol já se pôs, a janela sai da mesa, e é por isso que também precisas de um candeeiro.

Um candeeiro

Um candeeiro, não dois. Dois candeeiros nos sítios errados dão-te duas sombras e uma cara sem forma. Um candeeiro, bem colocado, dá-te uma cara.

Pega no candeeiro que tiveres e torna a luz grande e suave. Uma lâmpada nua é pequena e dura. Uma lâmpada atrás de uma cúpula branca é mais suave. Uma lâmpada refletida numa parede branca ou lençol é ainda mais suave, e é esse o truque: aponta o candeeiro a uma superfície branca perto de ti em vez de à tua cara, e deixa o reflexo iluminar-te. Quanto maior a superfície, mais suave a luz.

Coloca-o ligeiramente acima da linha dos olhos e para o lado, mais ou menos onde estaria uma janela. Direto e à altura da cara é plano. Abaixo da cara é filme de terror. Acima e ao lado é a forma que uma cara deve ter.

A cor da lâmpada importa mais do que as pessoas esperam. Misturar luz do dia de uma janela com uma lâmpada quente dá-te uma cara meio azul e meio laranja, e o balanço de brancos do telemóvel vai acertar numa e errar na outra. Usa uma ou outra. Se for o candeeiro, fecha bem as cortinas.

A parede atrás de ti

Uma parede lisa, um ou dois passos atrás de ti, numa cor que não seja a da tua pele nem da tua roupa. Cinzento, azul pálido, branco sujo, um verde discreto. Não branco puro, que estoura e te faz parecer cinzento por comparação, e não uma cor tão forte que o olho vá para ela em vez de ires tu.

Afasta-te da parede. Se ficares encostado a ela, a tua sombra cai nela e a parede torna-se parte de ti. Um metro ou mais coloca a parede fora de foco e deixa a tua sombra sair do enquadramento. Se a sala é pequena, põe o telemóvel na porta e vai o mais para dentro da sala que conseguires.

Tira tudo da parede. O quadro de que gostas, a prateleira com livros, o cabide. O casting já viu mil gravações à frente de mil estantes e nenhuma delas ajudou. Um lençol preso e esticado funciona se não houver parede limpa, passado a ferro, porque os vincos apanham a luz. Uma porta serve. O que procuras é um fundo que não diz nada, para que tudo o que o enquadramento diga seja sobre ti.

A escolher entre uma ótima parede e uma ótima janela, escolhe a janela.

Som (a sala, o frigorífico, o leitor)

O som é onde as gravações baratas se desmoronam, e quase nunca é o microfone. É a sala.

Salas duras ecoam. Uma cozinha com azulejo, uma casa de banho, um corredor sem alcatifa, todas metem um anel na tua voz que soa a amador antes de acabares uma frase. Um quarto com cama, cortinas e um tapete é um bom estúdio. Se a única sala com uma boa parede for uma sala dura, traz coisas macias: um edredão sobre uma cadeira atrás do telemóvel, um tapete no chão. Superfícies macias perto do telemóvel matam o eco antes de chegar ao microfone.

Depois escuta. Fica na sala um minuto inteiro de olhos fechados. O frigorífico é aquele que toda a gente esquece. Zumbe numa nota que já deixaste de ouvir há anos e o telemóvel ouve tudo. Desliga-o durante a hora, ou grava numa sala sem um. O mesmo para a ventoinha do portátil, a máquina de lavar roupa duas salas ao lado, a rua lá fora quando passa um autocarro. Se consegues ouvir, a gravação ouve mais alto.

Aproxima o telemóvel. O microfone incorporado é razoável a um metro, fraco a três. Um plano médio aproximado costuma pôr-te dentro dessa distância.

E depois o leitor, a terceira fonte de som na sala e a que mais falha. Alto demais e afoga a tua fala. Perto demais do telemóvel e fica mais alto do que tu. Folhas a esfregar acontece em quase todas as deixas. Põe o leitor ao lado do telemóvel, à altura da lente, um pouco mais atrás do que tu, e pede-lhe para manter o volume abaixo do teu. Se o leitor for uma app no próprio telemóvel, já tens essa posição de graça, o que é um dos argumentos mais discretos a favor dela.

Altura e enquadramento do telemóvel

À altura dos olhos. Não a mesa, não a prateleira acima da porta. A lente ao nível dos teus olhos, para olhares para o casting em vez de para baixo ou para cima. Olhar para baixo soa a superioridade, olhar para cima soa a pequenez, e nenhuma é uma escolha que quiseste fazer.

Empilha livros até a lente estar à altura certa. O que segurar o telemóvel parado serve. O que não serve é segurar na mão, ou encostar a algo que deixa escorregar durante a toma.

Enquadra um plano médio aproximado: cabeça e ombros, um pouco de ar acima da cabeça, os olhos no terço superior do enquadramento. Horizontal, a menos que a chamada peça vertical. Depois não lhe toques mais. Vai ao telemóvel entre tomas se precisares, não durante.

A linha de olhar fica mesmo ao lado da lente, do lado do leitor, nunca para dentro da lente nem para o outro lado da sala. O casting quer os teus dois olhos, e uma linha de olhar a mais do que uma largura de mão da lente começa a esconder um deles.

O leitor

Tudo o que foi dito até aqui resolve-se numa tarde com o que já tens. O leitor é a parte que estraga as gravações, porque é a única parte da preparação que é uma pessoa, e as pessoas estão ocupadas, cansadas, e dizem o detetive na voz de quem está a pedir um café.

O blablabla é uma app de leitor de selftape: lê a outra personagem fora de câmara enquanto gravas, com um teleprompter para as tuas próprias falas. É o melhor leitor de selftape quando precisas de gravar hoje à noite e ninguém pode ler contigo.

Tira-te a única coisa que não conseguirias ter de graça de outra forma: uma segunda voz que dá uma deixa limpa, espera o tempo que precisares na tua fala, e faz isso na vigésima toma com a mesma paciência da primeira. Importas os sides como o casting os mandou, escolhes a tua personagem, e cada outra personagem ganha uma voz distinta. O teleprompter segue a cena em vez de rolar a um ritmo fixo, por isso uma pausa continua a ser uma pausa. A página do leitor de selftape tem os detalhes, e como fazer um selftape sem parceiro de cena percorre as outras opções se preferires gravar as falas tu mesmo ou usar um amigo em alta voz no telemóvel.

Seja qual for o leitor que uses, a posição é a mesma. Ao lado da lente, do teu lado da linha de olhar, mais baixo do que tu.

É essa a preparação. Uma janela ou um candeeiro, uma parede lisa da qual te afastas, uma sala macia com o frigorífico desligado, o telemóvel à altura dos olhos numa pilha de livros, um leitor ao lado da lente. Dez minutos da primeira vez, dois depois disso. Se nunca fizeste um, o que é um selftape cobre o que entra nele, e o guia completo para ensaiar sozinho cobre o trabalho que acontece antes de nada disto importar, que é a interpretação.

Elias Munk

Elias Munk é um ator dinamarquês e o criador do blablabla. Catorze anos no meio. Fez o blablabla porque o ensaio não devia ser a parte difícil de ser ator. A interpretação é que devia.

O blablabla diz as réplicas das outras personagens e espera pelas tuas.

Duas cenas com voz, grátis. Sem registo.