演員的 selftape 權利：2026 SAG-AFTRA 規定實際保障了什麼

SAG-AFTRA 的 selftape 規定不是從 2026 年才開始的。起點是 2023 年 11 月，就是那份終結罷工的協議，那是史上第一份把 selftape 保護寫進工會合約的文件。在那之前，selftape 的規則本是一頁白紙。

2026 年的 TV/Theatrical 協議延續了 2023 年的保護，再加了幾條新的。全國委員會批准了這份協議並建議成員投票贊成，投票截止日是 6 月 4 日。如果通過，合約從 2026 年 7 月執行到 2030 年 6 月。以下列出的底線今天已經生效，所以不管投票結果如何，大部分規定都成立。這裡用白話說給你聽。

這是工作中的演員角度的解讀，不是法律意見（我是演員，不是律師）。SAG-AFTRA 的 2026 TV/Theatrical 合約頁面是官方資料來源。Backstage 的 selftape 規定解說和 Deadline 2023 年的原始分析補充了細節。以下是一個工作演員的視角，看哪些改變了、哪些沒有，以及當選角辦公室要求超出規定的事情時你該怎麼做。

你已經擁有的 selftape 底線

這些保護自 2023 年起就在合約裡，2026 年的協議繼續沿用。一條一條來。

至少 48 小時的準備時間。 選角方必須在發送試鏡稿和影片截止之間至少給你 48 小時，中間若遇到週末則需更長。未成年演員是 72 小時。這是最核心的規定，也是實際上最容易被挑戰的一條。

第一次試鏡不超過八頁。 初次 selftape 上限是八頁劇本，回試最多十二頁。這條規定的出現，是為了應對 selftape 成為主流後「週一前把 22 頁的集數都錄出來」這類要求。

不強制要求背台詞。 selftape 不能要求你背熟台詞。你可以選擇背，他們可以建議你背，但不能把背台詞當作提交影片的條件。

不能指定特定 App 或設備。 選角方不能要求你用特定的錄影 App、平台或設備。他們可以要求格式（直式或橫式、MP4 等），但不能要你購買或下載特定工具。

服裝有限制，不能要求特技。 不能要求你穿比公共泳池泳裝更暴露的衣服，也不能要求你在試鏡中做特技動作。自我介紹的部分也有規範：姓名、身高、居住地、目前所在地、特殊技能，加上頭部特寫或全身照，就這些。

影片流通前須取得同意。 選角方在傳閱你的 selftape 之前，必須得到你的同意。影片應安全存放，只有真正有業務需要的人才能查看。

2026 年新增的內容

2026 年協議裡有兩條對 selftape 演員來說是真正的新規定。

不能收取提交費用。 演員不能因為提交 selftape 或上傳大頭照、作品集而被收費。設有付費牆的提交平台一直是個悄悄累積的隱性成本，這條規定把這扇門關上了。

重要角色可申請線上試鏡。 當選角對象是常規主角、反覆出現的角色，或特定重要角色時，製作方必須誠意配合希望用現場試鏡取代影片的演員（現場或視訊，由演員決定）。這不是所有角色都適用的無條件權利，而且「誠意配合」本身留有模糊空間。但對於較重要的角色，提出要求真人試鏡這個選項現在是存在的。

2026 年協議的其他重點是更大的勞工成果：大約 7 億美元的收益、SAG 和 AFTRA 退休計劃合併、每年最低 3% 加薪，以及更嚴格的 AI 數位複製人同意和報酬規定。selftape 的條文在一份大得多的合約裡只是小項目，但它們對我們的意義遠超它們的篇幅。

規定不涵蓋的事

工作演員的解讀：這些是底線，不是上限。有幾件事沒有改變，有幾個空缺值得點出來。

規定不給你 selftape 的報酬。試鏡依然是無酬的，除非你自己的合約另有規定，2026 年的協議沒有改變這一點。這是演員一直在抱怨的缺口：一捲 selftape 可能吃掉你一個下午，而這個下午是你自願貢獻的。

規定不設質量標準。選角方仍然可以因為畫面太暗、太短、太長，或技術問題而拒絕你的影片，也可以要求重錄。同一角色的重錄不重新計算 48 小時，真正的回試才算。

規定不涵蓋非工會工作。如果你透過非工會管道接案，這些規定全都不適用。48 小時、頁數上限、設備自由，全部沒了。我們大多數人在某個階段都走過非工會這條路。

規定擋不住「軟性」要求。選角辦公室可以「建議」你背台詞、只錄一條，或用特定格式，以偏好而非要求的方式提出。規定禁止的是把這些事情列為提交的條件，但真正的壓力往往就活在那片灰色地帶裡。

選角要求超出規定時你能做什麼

第一次有辦公室要你 24 小時內交出六頁的影片，你要做一個選擇。合約站在你這邊，但開口說出來的習慣還沒有。

比較誠實的做法是直接問：「SAG 協議規定最少 48 小時，時間上有沒有彈性？」大多數了解規定的選角指導會配合，不會糾纏。有些不會，有些會裝作規定對他們不適用。

如果答案是不行，你的選項是按他們的時間表交、婉拒這次試鏡，或透過你的經紀人升級處理。每個選擇都有代價。合約給了你依據，但當你在錯誤的時機強硬對抗時，它不能保護你免受職涯上的反應。

演員 Sarah Ramos（Parenthood、The Bear）坐在 2023 年的談判委員會裡，她在罷工期間接受 LAist 採訪時說得很直白：在完全沒有規定的情況下做 selftape 是「對我們資源的消耗，對社群的消耗，這不可持續。」現在規定存在，是因為像她這樣的人去推動了。使用這些規定，是同樣的行動，一次試鏡一次試鏡地做。

關於 AI 和數位複製人

協議裡有一部分得到的關注不如它應有的多：數位複製人條款涉及你提交的 selftape，值得想一想。

協議要求在用你的外形、聲音或表演製作數位複製人之前取得知情同意，並在複製人被使用時設定最低報酬。但協議沒有完全釐清的是，選角辦公室可以在內部對你寄出的影片做什麼，比如拿它來訓練內部工具，或在同一個公司旗下的不同製作之間傳遞。

如果你在 2026 年提交 selftape，要有這個預期：看到這個檔案的人不只是選角團隊。這一點其實原本就是事實，合約縮小了商業用途的範圍，但沒有縮小最初查看的廣度。

說到這裡：blablabla 不會用演員的錄音做訓練，這是我刻意這樣設計的。不是每個你提交影片的 App 或平台都有這樣的規定，所以上傳前先讀一下條款。關於工具和競爭之間的界線，我在 AI 場景搭檔：2026 年演員需要知道的事 裡有比較完整的說明。

這對你的工作方式意味著什麼

對我們大多數人來說，日常的改變不大。48 小時交件其實原本就是業界的軟性慣例，八頁上限大型辦公室也大概有在遵守，不背台詞的規定實際上也從來沒有辦法真的強制要求你。

改變的是你在事情不對勁時能用的語言。「合約這樣說」和「我比較希望」是兩種不同的對話，前者把解釋的責任推回到選角辦公室那邊。

這些保護的存在，是因為演員投訴了多年，工會用真實的籌碼把它們爭取回來的。我們能做的最少，是知道裡面寫了什麼。

幾個實用備注

如果你想了解 selftape 全景的其他面向，比如實際怎麼拍、選角指導在意什麼、搭讀這個問題怎麼處理，可以看獨自排練的完整指南和 selftape 清單。

鏡頭操控的部分，選角指導會注意的那些細節（對焦、曝光、鏡頭鎖定），在 iPhone selftape：每個演員都該知道的對焦、曝光和變焦控制 裡有說明。

搭讀這個問題在討論規定涵蓋和不涵蓋什麼時一直被提到，詳見沒有搭讀者怎麼錄 selftape。

成員投票截止是 6 月 4 日。如果你有投票資格，去投。不管結果如何，底線已經生效，用起來吧。