演员 selftape 的权利：2026 年 SAG-AFTRA 规则到底保护了什么

SAG-AFTRA 关于 selftape 的规定不是从 2026 年才开始的。最早是在 2023 年 11 月，那次罢工结束后谈出来的协议，第一次把工会对 selftape 的保护条款写进了合同。在那之前，selftape 的规则那一页是空白的。

2026 年电视/戏剧协议把 2023 年的保护条款全部保留了下来，又增加了几条新的。全国委员会通过了这份协议并建议投票赞成，会员投票截止到 6 月 4 日，如果通过，协议有效期从 2026 年 7 月到 2030 年 6 月。下面说的这些底线今天已经生效，所以不管投票结果如何，大部分内容都已经适用。以下是协议的白话版。

这是从工作角度的解读，不是法律建议（我是演员，不是律师）。官方来源是 SAG-AFTRA 的 2026 年电视/戏剧合同页面。Backstage 对 selftape 规则的说明和 Deadline 对 2023 年协议的原始报道提供了更多细节。下面是一个工作演员的视角：什么变了，什么没变，以及当选角方提出的要求超出规则时怎么办。

你已经拥有的 selftape 底线

这些保护条款从 2023 年起就写在合同里了，2026 年协议把它们全部延续下来。逐条来看。

至少 48 小时准备时间。 选角方发出台词页和你交带子的截止日期之间，必须留够至少 48 小时，如果中间有周末，要更长。未成年人是 72 小时。这是最核心的规定，也是实践中最容易被挑战的一条。

第一轮试镜不超过八页。 初次 selftape 上限是剧本八页，复试可以到十二页。这是对那种"周一之前把你的 22 页剧集发给我"要求的直接回应，因为 selftape 成为默认形式之后，这类要求铺天盖地。

不强制要求背台词。 拍 selftape 不能被要求脱稿。你可以选择脱稿，他们可以建议，但不能把脱稿作为提交的前提条件。

不指定 app 或设备。 选角方不能要求你使用特定的录制 app、平台或设备。他们可以要求格式（竖拍还是横拍、MP4 等等），但不能要求你为了发带子去买或下载某个特定的工具。

服装有限制，不能要求表演特技。 不能要求你穿比公共泳池里泳衣更暴露的衣服，也不能要求你在试镜里表演特技。自我介绍部分也有规定：姓名、身高、所在地区、当前位置、特殊技能，加一个头肩镜头或全身镜头，就这些。

带子流转需要本人同意。 选角方在把你的 selftape 传给其他人之前，必须取得你的同意，带子应该安全存储，只有具备正当业务理由的人才能看到。

2026 年新增的内容

2026 年协议中有两条是真正针对 selftape 的新规定。

不得收取提交费用。 演员不能被收费发送 selftape，也不能被收费上传头像或作品集视频。付费提交平台一直是个悄悄蔓延的成本，这条规定关上了这扇门。

较大角色有权申请真人试镜。 为系列常规角色、反复出现角色以及主要或特别角色选角时，制片公司必须诚意配合演员提出真人试镜的请求（现场或线上，由演员选择）。这不是所有角色都通用的权利，"诚意"二字也留有余地。但对于较大的角色，要求真人读台词现在是可以提出来的选项了。

2026 年协议其余部分是更大的劳资新闻：约 7 亿美元的利益增加、SAG 和 AFTRA 退休计划的合并、每年至少 3% 的涨幅，以及更严格的 AI 数字形象授权与报酬规定。selftape 的部分在这份大合同里只是小条目，但对我们的意义远超它的篇幅。

规定没有涵盖的内容

作为工作演员的解读：这些是底线，不是上限。有些东西和以前完全一样，几个空白值得点出来。

规定不包括 selftape 报酬。试镜仍然是没有报酬的，除非你的具体合同另有约定，2026 年协议没有改变这一点。这是演员们反复指出的缺口：拍一条带子可能要花掉一个下午，这个下午是你自愿捐出去的。

规定不设质量标准。选角方仍然可以以画面太暗、时长太短、太长或技术问题为由拒绝带子，也可以要求重拍。同一角色的重拍不重新计算 48 小时，但真正的复试会重新计算。

规定不覆盖非工会工作。通过非工会渠道接的活，我们大多数人在某个阶段都经历过，这些规定全部失效。48 小时、页数上限、设备自由：全没了。

规定无法阻止"软性"要求。选角方可以把脱稿台词、只拍一条，或特定格式包装成"偏好"来提出。规定禁止的是把这些东西作为提交的前提条件。真正的压力就存在于这片灰色地带里。

当选角方的要求超出规定时怎么办

第一次有剧组要求你在六页台词里 24 小时交带子，你需要做一个选择。合同站在你这边，但开口说话的习惯还没建立起来。

最实在的做法是直接问。"SAG 协议规定的最短时间是 48 小时，时间上有没有弹性？"在这一行待得够久、了解规定的选角导演通常会二话不说地调整。有些不会。也有少数人会表现得好像这些规定根本不适用于他们。

如果答案是否定的，你的选择是：按他们的时间表提交，拒绝这次试镜，或者通过你的经纪人升级处理。每个选项都有代价。合同给了你依据，但在错误的时机用力推，它保护不了你的职业。

演员 Sarah Ramos（《为人父母》、《熊家餐馆》），参与过谈判委员会，2023 年罢工期间在 LAist 说得很直白：在没有任何规定的情况下拍 selftape 是"对我们资源的消耗，对我们群体的消耗，根本无法持续"。规定之所以存在，是因为她这样的人推动了改变。使用这些规定，本质上是同样的行动，一次试镜一次试镜地做。

关于 AI 和数字形象

协议里有一部分得到的关注比应得的少：数字形象条款也涉及你的 selftape 提交，值得认真想一想。

协议要求在制作你的数字形象之前取得书面知情同意，并规定了使用数字形象时的最低报酬。但它没有完全厘清的是：选角方内部可以对你发过去的带子做什么。比如用它来训练内部工具，或者在同一公司旗下的不同制作项目之间传阅。

2026 年发出一条 selftape，要有这个心理准备：看到这个文件的人会不止选角团队。这一点以前就是这样，合同收窄了商业用途的边界，但没有缩小初次查看范围有多宽。

顺带一提：blablabla 不用演员录音来训练模型，这是我有意为之的设计。不是所有你提交带子用的 app 或平台都有这个政策，上传前记得看一下条款。关于工具和竞争之间的边界在哪里，更完整的讨论在这里：AI 搭档：演员在 2026 年应该知道什么。

这对你的工作方式意味着什么

对大多数人来说，日常的变化不大。48 小时早就是业内非正式惯例了，八页的上限大型剧组也大致在遵守，不强制背台词这条从来也没有真正能强制执行你的方式。

变化的是你手里的语言。"合同里有规定"和"我比较倾向于"是两种截然不同的对话，前者把解释的负担推回到选角方那边，而不是压在你身上。

这些保护条款的存在，是因为演员们投诉了多年，工会用真实的筹码换来的。我们至少应该知道里面写了什么。

几条实用说明

关于 selftape 的完整流程，包括怎么拍、选角导演在意什么、对手演员的问题，详见独自排练完整指南和 selftape 清单。

关于拍摄技术，选角导演注意到的那些参数（对焦、曝光、镜头锁定），在这里：iPhone selftape：每个演员都该掌握的对焦、曝光与变焦控制。

关于对手演员的问题，在讨论规定涵盖什么、不涵盖什么的对话里一直反复出现，详见：没有对手演员怎么拍 selftape。

会员投票截止 6 月 4 日。如果你有投票资格，去投票。不管结果怎样，底线已经生效。用起来。