助手里的 blablabla
剧本在聊天里？发给 blablabla。
让 Claude 把剧本发送到 blablabla。剧本会进入你的收件箱，应用像导入其他场景一样导入它，随时可以排练。
最后更新：2026年10月13日
Claude 还能帮你找免费的场景或独白来练习，并按试镜或 selftape 前剩下的天数，做一份排练计划。
blablabla 会把其他角色的台词读出来，然后等你说自己的。先下载应用，再连接你的助手，让它把剧本发过去。
可以这样问
把这份剧本发送到 blablabla。
帮我找一个适合练习的双人戏剧场景。
我需要一段给青少年的喜剧独白，两分钟左右。
我的 selftape 周五要交。给我做一份每天 30 分钟的计划。
ChatGPT 版本正在准备中。在那之前，下面的步骤针对 Claude。
把 blablabla 添加到 Claude
在 Claude 里打开 Customize，再打开 Connectors，添加 blablabla。如果用 Add custom connector 自己添加，请使用这个地址：
https://sayblablabla.com/mcp/connect如果 Claude 问你怎么登录，选 Sign in when needed。场景、独白和计划不用账号，直接可用。
在 Claude Code 里运行：
claude mcp add --transport http blablabla https://sayblablabla.com/mcp/connect其他应用
只要助手应用支持通过地址添加连接器，就能使用 blablabla。添加这个地址，提示时登录：
https://sayblablabla.com/mcp/connect发送剧本
- 附上剧本文件或剧本页面的照片，或者粘贴文字，然后让助手把它发送到 blablabla。
- 第一次发送时，它会请你连接 blablabla 账号。用 Apple 或 Google 登录，点击Allow sending scripts，就会直接回到聊天。然后再问一次。
- 在 iPhone、iPad 或安卓手机上打开 blablabla，应用会提示你导入这份剧本。
助手无法传递文件时，会给你一个一次性上传链接。请在 15 分钟内打开，选择文件或照片，点击发送。文件直接进入你的收件箱，不经过聊天。
你可以问剧本有没有到，也可以让它删除还没导入的剧本。
找点东西来排练
可以要一个双人场景，或按类型、年龄、时长要一段独白。它们都来自免费的练习剧本库：原创作品，排练和练习用的 selftape 都可以免费使用，助手还能给你看全文。要一份计划的话，会按你有的天数和每天的分钟数，排出一套简短的每日流程，用来背台词、练冷读或准备 selftape。
助手能看到什么，不能看到什么
这个连接只有一个方向。助手可以把剧本发送到你的账号，但永远读不到你的剧本、场景或账号里的任何其他内容，我们也不会告诉它剧本写了什么。
剧本会在你的收件箱里等着，直到你在应用中导入或丢弃，最长 7 天。连接最长保持 30 天。你可以随时在助手里断开，也可以在已连接应用页面断开。详情见隐私政策。
常见问题
不能。连接是单向的：Claude 可以把剧本发送到你的 blablabla 收件箱，但永远读不到你的剧本、场景或账号里的任何其他内容。
连接免费，场景、独白和计划不用账号就能用。你发送的剧本和应用里其他导入的剧本一样排练，用的是免费或 Pro 的配音场景。
能。你发送的剧本会在 iPhone、iPad 和安卓版 blablabla 里打开。免费的场景、独白和计划，可以在任何设备上、任何支持添加连接器的助手应用里使用。
ChatGPT 版本正在准备中。目前 blablabla 可以配合 Claude、Claude Code，以及其他支持通过地址添加连接器的助手应用使用。
导入前，可以在应用里丢弃，或让助手删除。没导入的内容 7 天后会自动删除。
帮助
有问题？请写信到 support@sayblablabla.com，或查看支持页面。