给儿童和青少年的 selftape 建议

选角要了一条 selftape，这意味着你在同一个下午里，同时是摄影师、录音师、读词人，还是家长。先深呼吸。摄影这部分比看起来简单，家长这部分才是真正要紧的。

我自己在家录 selftape 已经录了很久，久到能分清哪些事选角会注意到，哪些事他们根本看不出来。通用版本在selftape 完整清单里。这一篇是给演员十一岁或十五岁、你自己举着手机的那个版本。

给小个子取景

selftape 的标准取景是中近景：画面顶部刚好在头顶上方，底部大约在胸口，摄像机放在与眼睛齐平的高度。最后这一点，正是孩子最容易吃亏的地方。大多数三脚架和厨房台面都是按大人的身高设置的，结果孩子被从上往下拍，显得又小又在仰头看。这看起来像害羞，哪怕他们其实并不害羞。

把镜头降到他们眼睛的高度。在手机下面垫几本书，用矮一点的桌子，如果分镜要求不是站姿，就让他们坐在凳子上。然后带他们进画面检查取景，而不是你自己站进去检查。孩子比大人动得多，所以两边多留点空间，而且要在每条之间重新检查一遍，因为他们会不知不觉挪位置。

除非选角要求竖屏，否则用横屏。背景用素色墙，墙上除了他们的脸没有更吸引人的东西。衣服选纯色，和墙的颜色不一样。

还有一件事，孩子身上格外重要：视线。他们应该看向镜头旁边一点点，看着读对手台词的人，而不是直视镜头。这意味着读词人，或者正在读词的手机，要紧挨着摄像机，而不是在房间另一头。如果孩子总忍不住看镜头，就在你想让他们看的位置贴张贴纸。

灯光、声音，还有安静的兄弟姐妹

白天让他们面朝窗户，大部分灯光问题就解决了。没有窗户的话，就在他们前方放一盏台灯，位置略高于眼睛，绝不要放在身后。录五秒，回看一下，如果能清楚看到他们的眼睛，就没问题。

声音是大多数家庭录像翻车的地方，孩子在这方面也吃亏，因为他们本来就比大人声音小，一开机镜头，声音还会更小。把手机拿近一点。关掉洗碗机，关掉隔壁房间的电视，能拔就拔掉冰箱的电源。地毯和窗帘有帮助，空荡的硬装房间容易有回声。

然后是兄弟姐妹的问题。我不会假装有什么诀窍。贿赂、一块屏幕、让另一位家长带出去逛一趟商店，任何能换来二十分钟安静的办法都行。告诉家里所有人什么时候在录、什么时候结束，因为"再来最后一条"配上弟弟在门外敲门，正是一条好带子毁掉的方式。

正式录之前先试录一条。开着声音回看，改掉那一个不对的地方，然后开始正式录。

谁来读对手台词

得有人念出对手角色的台词，在镜头外，贴近镜头。通常这个人是你。麻烦在于，家长读对手台词往往会走两个极端：要么读得很平，因为觉得不好意思；要么读得很夸张，因为想帮上忙。两种都会把孩子往错误的方向带，而且到第四条的时候，你还要同时盯着取景和时间，早就没力气讲究了。

如果家里还有别的大人，能读得有点生气又能适时安静下来，就用他们。如果没有，就用一个读词 app。blablabla 是一款 selftape 读词 app：录制时它在镜头外读出其他角色的台词，同时给你自己的台词提供提词器。当你今晚就要交带子、又没人能陪你读的时候，这是最好用的 selftape 读词工具。

实际用起来是这样：导入台词纸，选好孩子的角色，把手机放在摄像机旁边。selftape 读词工具页面 有更多细节。它会用不同的声音读出其他角色，按孩子的节奏等待，等多久都行，这样找词卡壳的那一拍不会被硬生生打断。他们自己的台词可以显示在屏幕上当提词器，也可以随着他们越来越有把握而隐藏起来。录制模式拍摄的是孩子，而读词的声音来自镜头旁边而不是画面里的某个人，而且一旦音频下载到手机上，关掉 wifi 也能用。条数不设上限，这一点对孩子比对任何人都重要，因为往往最好的那条是第七条，而没有哪个大人读词人能绷着一张脸撑那么久。

不管你选哪种，每条都用同样的方式读。稳定不变，才能让孩子放心进入场景，而不是花精力去适应你。

未成年人的开场报名

开场报名是场景开始前的简短自我介绍：姓名，加上分镜要求的其他信息。对孩子来说，通常还包括年龄，有时是身高、所在地，或者经纪人的名字，如果有的话。看清楚要求，只给对方要的那些，不多给。如果他们要求单独一条开场文件，就单独录一条。

排练一下开场白。孩子要么会含糊带过，要么会像才艺表演一样用力表演，而这两种都不是选角想要的。他们想看到的是一个普通孩子，用对新老师说话那种方式报出自己的名字。正式录之前，先在镜头前练几遍。更详细的版本，包括万一忘了报名怎么办，在怎么录 selftape 的开场报名里。

有些未成年人的分镜还会要求在开场里报出家长或监护人的名字。如果是这样，平静地说出来，然后走出镜头。

同意、隐私，以及文件发去哪里

selftape 是一段孩子的视频，台词纸通常也是保密的，两者都要相应对待。

只把文件发到分镜要求的地方，用要求的格式和文件名。不要发到任何公开平台。不要发到群聊里，哪怕群聊里有人在要。如果某个选角网站要求上传，上传前可以先确认谁能看到它。

如果这是真正的工作，有具体的拍摄日期，就会涉及工作许可、时长、上课安排和监护人陪同的规定。这些由你所在的国家、有时是所在地区决定，各地差别很大。我不会在这里替你总结，因为很可能会替你的地方搞错。在同意任何事之前，先查清楚你所在国家关于童星的规定，并请制作方给你讲清楚他们已经安排好的具体措施。

然后是分镜里从来不会写出来的那部分。问问孩子愿不愿意做这件事。开始前问一次，到了当天再问一次，哪怕那时候他们已经累了、场景也布置好了、你也已经搭进去一个下午。孩子说"我们能不能停下"，就应该被允许停下。这条带子是他们的，拒绝的权利也是。

如果卡壳的是台词而不是镜头，怎么帮孩子背台词 是该先读的那篇，整个试镜前的准备流程在儿童试镜准备：一份给家长的清单里。对于正在挑选自己片段的青少年，给青少年的独白里有免费素材。如果你想看职业演员视角下的这一整套方法，我都写在一个人排练台词完全指南里。