Selftape amb iPhone: controls de focus, exposició i zoom que tot actor ha de saber
18 de maig del 2026 · 6 min de lectura
Dos actors graven un selftape al mateix pis amb el mateix iPhone. Un sembla una audició. L'altre sembla una trucada de FaceTime. La diferència no és la il·luminació, l'enquadrament ni el vestuari. És que un dels dos coneix els controls de la càmera i l'altre ho ha deixat tot en automàtic.
L'app nativa de Càmera d'iOS et dóna pràcticament el control manual que fa servir un director de fotografia. La majoria d'actors no el toquen mai. Aquí tens el que realment tens al mòbil i quan importa cada control per a un selftape.
Per què l'automàtic no és suficient
El mode automàtic de l'iPhone és bo per produir fotos que quedin bé en condicions normals. Està calibrat per al que fa la majoria d'usuaris: apuntar, disparar, publicar. No està calibrat per al que fa un actor, que és mantenir un enquadrament fix durant noranta segons mentre la llum canvia un quart de pas quan un núvol passa per davant de la finestra.
En automàtic, tres coses van malament. L'enfocament deriva quan mous les mans o canvies el pes. L'exposició es reequilibra a mig presa quan canvia alguna cosa al fons. La càmera canvia de lent automàticament a l'iPhone 13 Pro i posteriors, cosa que significa que la teva presa pot canviar de distància focal i to de pell enmig d'una frase.
Bloquejar els controls soluciona les tres coses. Et costa uns deu segons abans de la presa.
Toca per enfocar, després bloqueja
Obre la càmera, enquadra't. Toca la teva cara a la pantalla. Apareix un quadrat groc. L'enfocament queda fixat a la teva cara en aquest moment.
Ara prem i mantén el mateix punt durant uns dos segons. El quadrat es torna groc amb el text "AE/AF LOCK" en un bàner a la part superior. L'enfocament i l'exposició automàtica queden bloquejats tots dos. No s'ajustaran fins que toquis un altre lloc o tanquis l'app.
Aquest és el control més important que pots aprendre. El bloqueig groc evita que l'enfocament derivi si t'inclines endavant, enrere o gesticules. Evita que la càmera torni a exposar si la llum canvia a mig presa. L'enquadrament es queda on l'has posat.
Exposició: el control del sol
Un cop has tocat per enfocar, apareix una petita icona del sol al costat del quadrat groc. Arrossega-la amunt o avall per ajustar l'exposició.
Un problema freqüent al selftape: la pell queda fosca perquè la finestra al teu darrere satura el mesurador. L'exposició automàtica promitja el fons brillant i subexposa la teva cara. Arrossega el sol mitja parada amunt i la teva cara s'aclareix, la finestra satura una mica més, i la presa de cop sembla intencional en comptes de contrallum.
El problema invers, la cara massa clara i cremada, es resol arrossegant el sol cap avall. Normalment un quart de parada és suficient. Fixa't en els tons de pell, no en el mesurador.
Bloqueja l'exposició un cop l'has ajustada. Si no ho fas, la càmera la reajustarà en silenci.
Zoom per pessic: quan fer-lo servir i quan no
Els iPhones amb diverses càmeres posteriors ofereixen tres o quatre distàncies focals: 0,5x gran angular, 1x principal, 2x o 3x teleobjectiu, i 5x als models Pro Max. Pots canviar entre elles tocant els botons de lent o fent pessic per fer zoom.
Per al selftape, la lent principal 1x és gairebé sempre l'opció correcta. El gran angular distorsiona les cares a distàncies curtes. El teleobjectiu recull massa el pla per a un primer pla mitjà a les distàncies habituals d'un pis. La 1x és la que més s'apropa a com espera veure't l'ull d'un director de càsting.
On importa el zoom per pessic: si necessites ajustar l'enquadrament un cop has muntat el trípode i no el vols moure, pots fer pessic fins a uns 1,4x sense pèrdua de qualitat visible. Per sobre de 1,4x l'iPhone comença a retallar i interpolar, cosa que suavitza la imatge. La diferència es nota en el monitor d'un director de càsting.
Una opció més neta: grava en 1x i retalla l'enquadrament en postproducció si cal. La imatge resultant queda millor que fer zoom durant la presa.
Les lents 2x i 3x, quan són teleobjectius reals i no zoom digital, funcionen per a primers plans si l'espai ho permet. Necessitaries estar a uns tres metres de la càmera per obtenir un pla mitjà amb una lent de 3x.
Bloqueig de lent: atura el canvi automàtic
Als iPhones amb diverses lents, iOS de vegades canvia de lent a mig presa per compensar la poca llum. El resultat és un salt sobtat de distància focal, balanç de color i qualitat d'imatge. Al mòbil és subtil; en el monitor d'un director de càsting, molt evident.
Pots evitar-ho bloquejant la lent. A l'app Càmera de l'iPhone 15 Pro i posteriors, pots mantenir premut un botó de lent breument per bloquejar aquella lent concreta. Als models anteriors, el truc és mantenir-te per sobre del llindar de llum que activa el canvi automàtic. Si cal, afegeix una petita font de llum.
Si fas servir una app d'assaig que grava la presa en comptes de l'app nativa de Càmera, busca un control explícit per fixar la lent. blablabla en va incorporar un a la versió 2.2 precisament perquè el canvi automàtic espatllava preses quan l'actor s'inclinava cap a la finestra per una rèplica i la càmera canviava de lent en silenci per compensar.
Estabilització: trípode, sempre
Els iPhones tenen una estabilització interna molt bona. Prou bona perquè el pla a mà sembli intencional. Però el selftape no vol un pla a mà intencional. El càsting vol immobilitat per poder concentrar-se en la interpretació, no en el balanceig.
Munta el mòbil. Qualsevol suport serveix. Un trípode d'Amazon per menys de vint euros. Una pila de llibres. El sistema de pot de mantequilla de cacauet amb goma elàstica que va inventar l'assistent de la meva agent. El pla ha d'estar fix. La interpretació es mou; l'enquadrament no.
Si graves en un lloc on no pots muntar el mòbil, el millor substitut és aguantar-lo contra el pit amb totes dues mans. Colzes enganxats al cos. No intentis aguantar-lo a braç estès.
L'enquadrament no canvia un cop la càmera grava
La norma més ignorada. Un cop prems gravar, no ajustis l'enquadrament. No estires el braç per rascar-te el nas i mouris el mòbil. No retoques el quadrat d'enfocament perquè alguna cosa no quedava bé en la reproducció de l'última presa. Configura-ho tot abans de la presa i no ho toquis.
Els directors de càsting revisen centenars de preses per sessió i prenen decisions en els primers trenta segons, segons una anàlisi de Backstage sobre el flux de treball del càsting. Una presa on el pla es mou sembla amateur encara que la interpretació sigui bona. Una presa on el pla està fix transmet que l'actor sap el que fa, que és la impressió que vols donar.
L'àudio és la meitat de la presa
No entraré en l'àudio aquí perquè és un tema que mereix una entrada sencera. El resum: un àudio dolent mata més preses que una il·luminació dolenta. Un micròfon de llapis de 25 euros és la millor inversió que pots fer per al teu equip de selftape. El micròfon integrat del mòbil, en una habitació normal sense tractament acústic, sonarà a amateur fins i tot amb un enquadrament perfecte.
Com ho poses tot junt
La llista de comprovació prèvia a la presa et costa uns trenta segons:
- Munta el mòbil a l'alçada dels ulls.
- Enquadra't per a un primer pla mitjà. Ulls al terç superior, cap i espatlles al pla.
- Toca la teva cara a la pantalla i mantén premut dos segons per bloquejar AE/AF.
- Arrossega el control del sol fins que el teu to de pell quedi bé, no el que diu el mesurador.
- Bloqueja la lent si el teu mòbil ho permet. Si no, mantén condicions on el canvi automàtic no s'activi.
- Prem gravar. No tornis a tocar el mòbil.
Obtindràs una presa que sembla que sabies el que feies. La interpretació ha d'estar, res d'això no arregla una elecció buida. Però elimina les excuses tècniques perquè un director de càsting passi a la presa següent.
Si vols completar la configuració del selftape, la llista de comprovació del selftape cobreix el procés complet des que reps el guió fins que envies l'arxiu. Si graves amb un sol mòbil i no tens un segon dispositiu per al teleprompter, com fer un selftape amb un sol iPhone explica la versió amb un sol dispositiu. Per al cas vertical (drama de TikTok, ficció de format curt), selftape vertical cobreix l'enquadrament.
El mòbil pot fer molt més del que la majoria d'actors li treuen. Conèixer els controls és la millora més barata que pots fer.

Elias Munk és un actor danès i el creador de blablabla. Catorze anys a l'ofici. Va crear blablabla perquè l'assaig no hauria de ser la part difícil de ser actor. La interpretació sí.
blablabla llegeix les rèpliques dels altres personatges i espera les teves.
Dues escenes vocalitzades gratis. Sense registre previ.
Descarrega per a iOS →Continua llegint
Com ser un bon lector de selftape (i quan deixar de demanar el favor)
Com ser un bon lector de selftape: donar peu fora de camp sense robar l'escena, quan un lector humà perjudica la gravació, i quan és millor prescindir-ne.
Els teus drets com a actor que fa selftapes: el que protegeixen realment les normes SAG-AFTRA 2026
Les normes SAG-AFTRA sobre selftape en termes clars: el que afegeix l'acord 2026, el que ve de 2023, el que cobreix i el que pots declinar.
Company d'escena amb IA: el que hauria de saber qualsevol actor el 2026
Què fa un company d'escena amb IA, on es queda curt, i com ha canviat la categoria el 2026 ara que la qualitat de veu i l'ansietat per la substitució ja s'han fet reals.