只用一支 iPhone 完成 selftape

每次都是同一個場景。試戲台詞傳來的時候，時間已經很晚了。你傳訊息給那個會幫你念搭檔台詞的朋友。他在上班。第二個出城了。第三個，這個月你已經不好意思再開口了，欠太多人情了。你看著手上的手機，意識到今晚你只能靠這一支機子來拍 selftape。攝影機、搭檔、提詞機，同一台裝置。

這篇就是說怎麼讓它真的撐得住。這套流程今年終於夠用了，老實說我現在比較喜歡它，勝過之前兩台裝置那一套。大部分的功勞，在於四月底上線的 blablabla 2.0。

為什麼以前一支手機就是個將就的辦法

selftape 的歷史很長一段時間裡，「用手機拍」的意思是：一個腳架、一支架在書架上開著劇本的備用手機、加上一個用擴音講電話或事先錄音的搭檔。三樣道具、兩台裝置、一堆線。

我這樣弄了好幾年。備用的手機在第三條的時候從書架上掉下來。搭檔的聲音從擴音器放出來，不是大到進了你的收音，就是小到你在對著空氣表演。你在 App Store 找到的提詞機 App，每個月要收一百五十塊，還沒辦法跟你的搭檔整合在一起。

一個 selftape 的setup 要同時顧到三件事：你的攝影機、你的搭檔、還有擺在你眼前的劇本。這三件事，你手上那支手機其實都做得到。只是需要有人真的把軟體做出來。

最精簡的 iPhone selftape 配置

其他東西先全部拿掉。以下是實際需要的東西。

一個腳架，或者一疊書。手機放在眼睛的高度。眼睛的高度，是真人搭檔坐在你面前時，他們的眼神會落在的地方。不能太低，不能太高。

背後一面牆。乾淨的。沒有窗戶，沒有書架，不要讓那個書架替你說太多戲以外的故事。

你的前方，一扇窗或一盞燈。光打在臉上。簡單的測試：看起來像你，還是像一段勒索影片？

一個領夾式麥克風，大概八百塊左右。這是我在試鏡道具上花過最值得的錢。光靠手機內建麥克風，你收到的是整個房間的聲音。把音源拉近嘴巴，其他設備夠不夠好就不重要了。

實體設置就這樣。不需要第二支手機，不需要列印台詞貼在鏡頭底下，不需要另一個坐在腳架旁邊的搭檔。

用你的 iPhone 當搭檔

搭檔的部分，是一支手機的流程成不成立的關鍵。

搭檔的工作是給你一個可以回應的東西。如果你自己把所有角色都錄下來再播放，你得不到那個。你自己的聲音，錄在帶子上，沒有任何意外。不到十秒你就會停止真的在聽。

你需要的是一個聲音，用台詞實際上該有的速度念其他角色的部分，在你的台詞段落暫停，然後你念完它就接上去。以前那是一個真人能做到的事。現在，你口袋裡的手機可以。如果你想看完整的幾種選項，我另外寫了一篇關於沒有搭檔怎麼拍 selftape 的文章。

blablabla 就是為了沒有搭檔的情況做的。你把場景丟進去，告訴它哪個角色是你的，它就說出其他所有角色的台詞。你念台詞的時候，它等你。沒有計時，沒有固定軌道。你念完，它繼續。聲音聽起來是人，不是導航。

2.0 新增的部分，是同一個 App 現在可以同時錄影。手機架在腳架上，臉在畫面裡，App 同時跑場景和攝影機。你的搭檔和你的攝影機，是同一台裝置。

直式還是橫式，拍之前先決定

這部分上個月才有了變化。

selftape 的歷史很長時間裡，答案是橫式。16:9。選角方要這個，沒什麼好說的。

現在答案開始移動。愈來愈多試鏡通知接受直式，特別是透過手機優先的投遞平台或是在手機螢幕上播放的經紀公司系統送出的那些。有些還特別指定直式。但這不是通用規則。看好你的試鏡通知。

blablabla 2.0.2 於五月五日上線，兩種方向都支援。在取景畫面上 App 不再鎖定橫式。按下錄影的瞬間，方向就鎖住，讓每一條都是穩定的，提詞機也會對應你選的方向重新排列。中途翻轉手機，它撐得住。

我自己的判斷原則：

如果選角方有指定，按照他們要的來。不要自作聰明。

如果沒有指定，而且是劇集、電影或廣告類的試鏡，預設橫式。這還是主流。

如果沒有指定，而且這個計畫本來就活在手機螢幕上，直式通常是更保險的選擇。臉的比例比較大，在選角導演實際看片子的裝置上，也看得更清楚。直式有自己的取景規則和自己的陷阱，我另外拆開寫了一篇 vertical selftape: shooting for TikTok and short-form drama。

在你錄影的同一個螢幕上念台詞

提詞機是以前需要另一台裝置的地方。

2.0 裡，在你錄影的時候，攝影機預覽畫面的下方三分之一，會顯示三行內容。你的搭檔剛剛說完的台詞。你目前的台詞，白色加粗。下一句的預覽。角色名稱不顯示。顏色代表角色。你的視線落在鏡頭旁邊，搭檔的眼神也會在的位置，你的劇本就在那裡。

這讓一支手機變得夠用。選角方看不到提詞機。他們看到的是你的視線落在鏡頭旁乾淨的一個點，這正是他們想要的。劇本在鏡頭下方，不在牆上，不放在你膝蓋上。

如果你用過外部的提詞機 App，你知道節奏的問題。那些 App 用固定速度捲動，你配合捲動來表演。blablabla 的提詞機不捲動。它在台詞換的時候才換，而台詞換，是因為你念完了你的台詞、搭檔接了下一句。它跟著你的節奏，因為你的節奏就是正確的節奏。

如果你今天真的有一個搭檔在旁邊

有時候朋友說有空。帶他們來。他們還是比任何 App 裡的聲音都好。

這個setup 還是能用。在錄影模式裡靜音搭檔的聲音，App 繼續聆聽你的提示，在你的搭檔說完台詞的時候往前推進提詞機，讓這條一路錄下去。搭檔坐在攝影機旁邊，劇本在攝影機底下，你表演。App 是安全網。如果搭檔念錯了或跳了一行，下一行就在你眼前。

以前兩台裝置的做法沒辦法這樣。搭檔不是在錄音裡，就是劇本在支架上，或者兩個都有，但沒有辦法整合在一起。一個真人搭檔加上他們背後的即時提詞機，這是去年我還沒有的配置。

送出之前，檢查這三件事

手機可以拍得很好，但送出的帶子還是可能哪裡不對。送出前先跑一遍這三項。

開聲音看這條影片。如果你得把音量調很大才能聽清楚自己說話，收音有問題。把麥克風拉近嘴巴，重拍。

在選角方會用來看片的裝置上確認取景。如果試鏡通知要橫式但你拍了直式，這條要重拍。先在手機上看，再在筆電上看。有些取景問題只有在大一點的螢幕上才會出現。

看你自己的視線。如果你的眼睛在念台詞的時候飄向提詞機，這條看起來像在朗讀，不像是在表演。在開拍前把場景跑個幾遍，讓台詞大致上進了你的腦子，這樣提詞機就變成安全網，不再是你的劇本。

這三項都過了，就送出去。剩下的是這場戲本身，而那個工作在你開機之前就應該做完了。

這套終於可以用的配置

三年來我的 selftape 裝備，是一個腳架、一支手機、一個藍牙喇叭、加上一疊書撐著另一支跑提詞機的手機。四樣東西、兩台裝置、兩條線。有一半的時候，拍到一半某個東西沒電了。

現在是一支手機。攝影機在腳架上。搭檔在 App 裡。提詞機在攝影機預覽畫面上。影片留在裝置上，等你要分享才動。要幾條就拍幾條。沒有朋友在另一頭擴音，沒有第二個螢幕，沒有午夜傳出去的道歉訊息。

開拍前的排練，比較完整的畫面在一個人排練的完整指南裡。從台詞到送出的完整流程，在 selftape 檢查清單裡。

對我來說，這件事的意義比那些都小。重點是，我不用再開口拜託人了。

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