只用iPhone录selftape的方法

每次都是同一个场景。试镜通知来得很晚。你发消息给帮你读词的朋友，人在上班。再联系另一个，出城了。第三个，这个月已经麻烦过两次了。你盯着手机，意识到今晚要靠自己录，就一部iPhone，摄像头、读词、提词器，全得在同一台设备上。

这篇文章就是讲怎么把这事做好。今年这套方案已经好用到让我觉得比以前双设备那套更顺手，主要原因是四月底上线的 blablabla 2.0。

为什么单手机录selftape以前是凑合

selftape 的大部分历史里，"用手机录"意味着一个三脚架、一部搁在书架上的备用手机显示剧本，然后读词人要么开着免提、要么提前录好。三块塑料，两台设备，一堆线。

我这样搞了好几年。剧本那台手机在第三条的时候从书架上掉下来。免提的读词声音太大，摄像头麦克风把它录进去了，盖过了你的声音；声音太小，你对着寂静表演。从App Store找到的提词器软件每个月收15美元，还和读词系统对不上。

录selftape需要三件事同时到位：摄像头、读词人、台词在你眼前。手里这部手机可以做到全部，缺的只是真正用心去做的软件。

iPhone录selftape的基础配置

其他的先不管。以下是物理上需要的东西。

三脚架，或者一摞书。手机放在眼睛同高的位置。眼睛高度，是读词人坐在对面时你的视线落点。不是地板，不是天花板。

你身后的墙，干净的。不要对着窗户，不要那种比你的场景内容更多的书架背景。

你面前要有一扇窗或者一盏灯。光打在脸上。检验标准：看起来是你，还是绑架勒索的录像？

一个领夹麦，大概一两百块。这是我花在试镜装备上回报最高的钱。手机本身的麦克风会把整个房间录进去，麦克风靠近嘴，其他硬件的重要性就大幅下降了。

以上就是全部硬件配置。不需要第二部手机，不需要打印好的台词纸贴在镜头下面，不需要另一个读词人架在三脚架上。

用iPhone当读词人

读词人这个环节，是单手机方案成功或者失败的关键。

读词人的职责是给你提供反应的支点。如果你自己录下两个角色的台词再放回来听，做不到这一点。那是你自己的声音，录在磁带上，没有任何惊喜。不出十秒你就不在听了。

你需要的是：一个以正常语速读出其他角色台词的声音，在你的台词位置停下来等，你说完之后它接上。以前这需要真人。现在可以是你口袋里的手机。关于不用读词人录selftape的完整选项，我另外写了一篇文章：不用读词人怎么录selftape。

blablabla 就是为了不需要读词人这个场景而做的。你把场景放进去，告诉它哪个角色是你的，它就把其他所有角色的台词说出来。你的台词到了，它等。没有计时器，没有固定轨道。你说完，它继续。配音听起来是人，不是导航。

2.0 新加的是同一个 App 同时负责录像。手机架在三脚架上，脸在取景框里，App 同时跑着场景和摄像头。读词人和摄像头是同一台设备。

竖屏还是横屏：在开录前决定好

这一点最近有变化。

selftape 历史的大部分时间里，答案是横屏。16:9。选角方那边要这个格式，没什么好争的。

这个答案正在改变。越来越多的试镜通知接受竖屏，尤其是通过移动端优先的投递平台或代理公司 App 提交的那些，播放时本来就是在手机屏幕上看。有些甚至会特别要求竖屏。但这不是统一标准，看试镜通知。

blablabla 2.0.2 于5月5日上线，两种方向都支持。App 不再在取景画面上强制锁定横屏。你点击录制的那一刻方向锁定，让这条保持稳定，提词器也会根据你选择的方向重新排布。中途翻转手机，它稳住。

我自己用的判断标准：

如果选角方指定了方向，给他们想要的。不要自作聪明。

如果没有指定，试镜是剧集、电影或广告，默认横屏。那还是标准格式。

如果没有指定，项目本身就是在手机屏幕上播的，竖屏往往更保险。脸占的框更大，这条在选角导演实际看的设备上显示也是对的。竖屏有自己的取景规则和需要注意的陷阱，我在另一篇文章里单独拆开讲了：竖屏selftape：为抖音和短剧拍摄。

在录像的同一块屏幕上看台词

提词器，以前是需要第二台设备的部分。

2.0 版本里，摄像头预览画面的下三分之一区域在录制时会显示三行。刚才读词人说完的那句，你当前的台词，白色加粗，以及下一句的提示。角色名被去掉了，颜色标注角色。你的视线落在镜头旁边，那也是读词人眼睛会在的位置，台词就在那里。

这就是为什么一部手机够用。选角方看不见提词器。他们看到的是你的视线落在镜头旁边的干净位置，这正是他们想要的。台词在镜头下方，不贴在墙上，也不压在大腿上。

用过其他提词器 App 的人都知道那个节奏问题。软件按固定速度滚动，你得把表演套进那个滚动里。blablabla 的提词器不滚动。台词变换的时机是你说完自己的台词、读词人接上的时候。它跟着你的节奏走，因为你的节奏就是节奏。

现场有读词人怎么处理

有时候朋友说可以来。让他们来，真人还是比任何 App 的声音更好。

这套方案依然有效。在录制模式里静音搭档音频，App 继续监听你的提示，读词人说完台词的时候推进提词器，保持录制进行。读词人坐在摄像头旁边，台词在摄像头下方，你表演。App 是安全网。读词人念错或者跳了一句台词，下一句就在你眼前。

双设备的方案做不到这个。读词人要么是录好的音频，要么台词是放在架子上的，或者两者都有。一个真人读词人加上他们身后的实时提词器，这是我去年还没有的条件。

发送前检查三件事

手机可以录出漂亮的画面，但这条selftape依然可能有问题。提交前跑一遍这三条。

开声音看一遍录像。如果你需要把音量调到最大才能听清自己，音频有问题。靠近麦克风重拍。

在选角方实际看的设备上检查取景。如果试镜通知要横屏你拍了竖屏，那得重拍。先在手机上看，再在电脑上看，有些取景问题只在更大的屏幕上才看得出来。

看你的视线。如果你的眼睛在台词中间飘向提词器，这条看起来是在读，不是在表演。录之前先跑几遍，让词大部分都进脑子，提词器变成安全网，不再是剧本。

这三条都过了就发吧。剩下的是场景功课，而场景功课在你开机之前就做完了。

这套方案终于成了

三年里我的selftape装备是一个三脚架、一部手机、一个蓝牙音箱，还有一摞书顶着第二部手机跑提词器。四样东西，两台设备，两根充电线。一半的时间中途有什么会没电。

现在就一部手机。摄像头架在三脚架上，读词人在 App 里，提词器在摄像头预览画面里，视频留在设备上直到你分享出去。想拍多少条就拍多少条。不用把朋友开免提挂着，不用第二块屏幕，不用半夜发道歉消息。

录制之前的排练，完整的拆解，在独自排练的完整指南里。从台词到提交的完整流程在selftape检查清单里。

对我来说，赢得最多的地方比这些都小。是我不用再去开口问了。

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